Стоит ли носить верхнюю одежду в постели? Эксперты взвешиваются

Ученые и специалисты по уборке разрешают спор о том, нужно ли переодеваться по возвращении домой.

С таким количеством акцент на чистоте После глобальной пандемии микробы и грязь находятся на первом месте. Это побудило некоторых людей принять новую практику переодевания, когда они приходят домой после выходного дня, в частности, переодеваться с дневной или «внешней» одежды на что-то другое, прежде чем они устроятся на диване или лягут в постель.

Мы попросили экспертов объяснить некоторые научные аспекты этой концепции и посоветовать, необходимо ли обычному человеку переодеваться по прибытии домой. 

Познакомьтесь с нашим экспертом

• Сэмми Ван — старший научный сотрудник по уходу за тканями и менеджер по связям с общественностью в компании Procter & Gamble.
• Мэри Гальярди, также известный как «Доктор. Прачечная», — штатный ученый и эксперт по уборке компании Клорокс.

«Отношение к стирке может сильно различаться в зависимости от города, региона или семьи», — говорит Сэмми Ванг, старший научный сотрудник P&G по уходу за тканями. «Логично, что люди в Нью-Йорке, которые подвергаются воздействию большего количества людей, общественного транспорта и общей активности, могут захотеть оставить эти «посторонние» вещи снаружи».

«Эти опасения могут быть обоснованными, в зависимости от окружающей среды, того, что вы носите, и предпочтений», — говорит Ван. «То, откуда вы и где живете, играет роль в ваших мыслях по этому поводу. Если вы ездите туда и обратно на своей личной машине, у вас может не возникнуть ощущения, что вам нужно переодеться, прежде чем сесть в салон».

Связанный: Да, вашей кровати обязательно нужна верхняя простыня — и вот почему

Опасения по поводу загрязнения

Пандемия вывела микробы на передний план нашего сознания, но даже без серьезного вируса все еще существуют повседневные загрязнители, о которых стоит беспокоиться. Являетесь ли вы медсестрой, фабричным рабочим или фермером, есть вероятность, что вы сталкиваетесь с видимыми загрязнениями на своем рабочем месте.

«Если на вашем рабочем месте или в учреждении, где вы находитесь, есть протоколы стирки — например, в лабораториях, больницах или других медицинских учреждениях, — тогда эти протоколы следует всегда соблюдать», — говорит Ван. «Для большинства повседневных сценариев обычные протоколы стирки, такие как стирка качественным моющим средством достаточно, чтобы тщательно очистить ткани».

Если вы беспокоитесь о том, чтобы принять правильные меры предосторожности на работе, Ван предлагает проверить информацию Американского института клининга. Уровни рекомендаций по стирке, в котором описываются проблемы со здоровьем в вашей семье, которые могут потребовать более частой стирки белья.

Связанный: 8 лучших стиральных порошков по результатам тестирования

Защита от аллергенов

Если вы или кто-то из членов вашей семьи страдаете аллергией, стирка верхней одежды поможет вам избежать сопения и чихания дома. 

«Наружные аллергены, такие как пыльца или другие загрязнители окружающей среды, могут передаваться с одежды, которую носят на улице, на ткани и поверхности в помещении, такие как кровати», — говорит Ван. «Ткани имеют тенденцию улавливать частицы, такие как пыльца, которые позже попадают в воздух и вызывают аллергию. Если вы страдаете специфической аллергией или сезонной аллергией, регулярно стирайте одежду, чтобы не приносить аллергены в дом и в места, где вы проводите много времени, например, в свою кровать».

Рекомендуемая частота стирки

Стирка одежды чрезвычайно важна независимо от того, работаете ли вы на грязной работе или регулярно контактируете с загрязняющими веществами. 

«С точки зрения прачечной, мы рекомендуем стирать одежду после каждой носки», — говорит Ван. «Это происходит из-за воздействия внешних загрязнений, а также из-за воздействия загрязнений тела, которые мы выделяем каждый день»,

Даже если ваша одежда приятно пахнет и вы не вспотели, скорее всего, вам еще есть что смыть. «Мы обнаружили, что среднестатистический взрослый человек ежедневно выделяет около 1 литра пота, 40 граммов кожного сала или телесного жира, 10 граммов клеток кожи и 10 граммов соли», — говорит Ван. «Поэтому, даже если вы не выходите на улицу, ваша одежда подвергается воздействию большого количества загрязнений от тела, которые следует стирать, чтобы предотвратить появление запаха и тусклости».

Связанный: Оптимальный график стирки: что стирать еженедельно, ежемесячно и ежеквартально

Влияние верхней одежды на постельное белье

Чистка одежды и поход на сено в свежей пижаме каждый вечер помогут сохранить свежесть постельного белья. «Грязь и другие следы могут легко переноситься с ткани на ткань, поэтому подумайте, хотите ли вы, чтобы ваша кровать находилась в тех же местах, где была ваша одежда в течение дня», — добавляет Ван. 

Вам все равно придется регулярно стирайте простыни, даже если они не соприкасаются с верхней одеждой. «Общая рекомендация — стирать простыни каждые одну-две недели», — говорит Ван. «Если вы спите с домашними животными в постели, сильно потеете, спите голым, едите в постели или занимаетесь другими делами в постели, которые могут испачкать простыни, вам следует стирать простыни чаще». 

Связанный: Как дезинфицировать белье для дезинфекции одежды, белья и тканей

Влияние практики личной уборки

Практика уборки очень личная, поэтому мысли о верхней одежде варьируются от человека к человеку. «На то, как люди подходят к ношению верхней одежды внутри, может влиять множество факторов — от психологических факторов до культурных факторов и того, как кто-то был воспитан», — говорит Ван.

Место, где вы живете, и то, с чем вы регулярно сталкиваетесь, также влияет на ваши правила гигиены. «Даже погода может сыграть свою роль, особенно в жарком и потном климате», — говорит Мэри Гальярди, штатный ученый и эксперт по уборке Clorox. «Пришел домой горячий и потный? Случайная собака набросилась на вас в парке для собак и оставила отпечатки лап на ваших штанах? Ваша одежда пачкается во время строительных или ландшафтных работ? Хватают ли маленькие ручки вашу одежду после того, как вытерли насморк на преподавательской работе? Если да, переоденьтесь во что-нибудь более чистое и удобное».

Советы

Снятие обуви перед входом в дом, независимо от вашего рода занятий, — это отличный способ поддерживать чистоту и здоровье дома.

Ван выступает за осторожность, предлагая вам переодеться, когда вернетесь домой, чтобы получить наилучшую возможность избежать всего: от загрязняющих веществ и грязи до запахов. 

«Ткани и одежда склонны впитывать грязь и запахи из-за большой площади поверхности и общей впитывающей способности», — говорит она. «Одежда, по сути, является барьером между нашим телом и внешним миром, поэтому она подвергается воздействию многих факторов, пока мы находимся вне дома».

Так необходима ли смена верхней одежды?

Смена верхней одежды необходима не всем. Тем не менее, Ван говорит, что, хотя почвы, с которыми мы сталкиваемся вне дома, могут и не быть сразу опасными, все же рекомендуется хорошо постирать одежду сразу после воздействия.  

«Это предотвращает длительный контакт внешних загрязнений с нашей кожей и другими мягкими поверхностями в наших домах, с которыми мы соприкасаемся, например, с мебелью или постельным бельем», — говорит она. Для Ван это означает переодеться, когда она вернется домой, прежде чем прикасаться к другим поверхностям. «Когда я прихожу домой, я переодеваюсь из одежды, которую носила вне дома, кладу ее в корзину, а затем переодеваюсь в чистую «домашнюю» одежду, прежде чем сесть или лечь на мебель или кровати», - говорит она. 

Гальярди говорит, что переодевание по возвращении домой, вероятно, наиболее важно для конкретных рабочих, в том числе для тех, кто работает на стройке, например, при шлифовке они могут столкнуться со свинцовой краской или мелкими частицами. В большинстве случаев эти работники носят какие-либо СИЗ (средства индивидуальной защиты). В противном случае стирка становится более важной. Тем не менее, Гальярди говорит, что если вы не работаете на грязной работе, не ездите в общественном транспорте и не сильно потеете в одежде, вам не следует стрессовать.

«Для большинства людей, вероятно, не так уж важно постоянно менять уличную одежду, и для них это скорее вопрос физического комфорта», — говорит она.

Советы по соблюдению личной гигиены

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) утверждают, что текстиль и ткани обычно не являются основными источниками передачи заболеваний. Таким образом, хотя вы можете беспокоиться о том, что простудитесь через верхнюю одежду, более важно часто мыть руки, чтобы избежать заражения вирусом.

Если вы живете в большом городе, где общественный транспорт является необходимостью, возможно, вам захочется чаще менять одежду. «Это нормально, но настоящая проблема общественного транспорта — это личная гигиена», — говорит Гальярди.

«В общественном транспорте не прикасайтесь к лицу во время транспортировки и соблюдайте правила гигиены рук, мыть руки после этого — важные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск заболевания», — говорит Гальярди.

Когда вы стираете одежду после того, как надели ее в общественном транспорте, или если вы стираете одежду, которую носили в таких сферах, как здравоохранение, образование, сельское хозяйство и строительство, Гальярди рекомендует мыть руки после стирки в целях безопасности. 

Чтобы узнать больше о новостях Better Homes & Gardens, обязательно Подпишитесь на наши новости!

Прочтите оригинальную статью на Лучшие дома и сады.